Peu importe les conditions météorologiques cet été, soyez prêts à combattre la chaleur et à rester en sécurité.
Chaleur extrême
Ottawa connaît régulièrement des vagues de chaleur pendant les mois d’été. Que vous partiez pour la journée ou pour quelques semaines dans la nature, consultez le site Web d’Environnement et Changement climatique Canada pour connaître les dernières prévisions météorologiques et préparez-vous en conséquence.
En cas de canicule, il est important de faire ce qui suit :
- Boire beaucoup de liquides tout au long de la journée, de préférence de l’eau, et limiter ou éviter la caféine et l’alcool.
- Éviter les activités physiques intenses en plein air.
- Limiter ou éviter l’exposition directe au soleil. Appliquer un écran solaire ayant un FPS de 30 ou plus, porter un chapeau à large bord, des lunettes de soleil et un baume à lèvres protecteur.
- Chercher des endroits où se rafraîchir avec la carte interactive de Santé publique Ottawa : une piscine publique, une aire de jeux d’eau ou un bâtiment climatisé, comme un centre commercial, une bibliothèque ou un centre communautaire sont quelques endroits frais à visiter.
- Ne jamais laisser des enfants, des personnes âgées (65 ans et plus) ou des animaux de compagnie sans surveillance dans une voiture, même si les fenêtres sont ouvertes.
- Les personnes à risque peuvent avoir besoin d’un soutien supplémentaire si elles passent de longues périodes dans une pièce dont la température intérieure est égale ou supérieure à 26 °C.
Pour obtenir davantage de renseignements, ainsi que des conseils sur la façon de rester au frais à la maison, visitez la page Combattez la chaleur de Santé publique Ottawa.
Mauvaise qualité de l’air extérieur
Ces dernières années, la fumée des incendies de forêt en Amérique du Nord a affecté la qualité de l’air à Ottawa pendant l’été. Consultez les prévisions météorologiques ou la Cote air santé d’Environnement et Changement climatique Canada pour savoir à quoi vous attendre au cours des prochaines 24 heures.
Pendant les périodes où la qualité de l’air extérieur est mauvaise, veillez à :
- réduire le temps passé à l’extérieur en déplaçant vos activités à l’intérieur ou en les reportant à un autre jour où la qualité de l’air est meilleure.
- sceller correctement toutes les fenêtres et les portes de votre maison et à les garder fermées pour empêcher l’infiltration de la pollution atmosphérique extérieure.
- donner la priorité à la fraîcheur en cas d’épisode de chaleur et de mauvaise qualité de l’air extérieur.
- régler le système de ventilation de votre maison ou de votre voiture pour qu’il recycle l’air; dès que la qualité de l’air extérieur s’améliore, ouvrez les fenêtres et les portes pour faire entrer de l’air frais.
La page Web « La pollution atmosphérique » de Santé publique Ottawa offre davantage de renseignements sur la façon de réduire votre exposition à une mauvaise qualité de l’air extérieur.
Orages d’été
Les orages, les tornades et même les restes d’ouragans sont connus pour traverser notre région. Téléchargez MétéoCAN, l’application mobile gratuite d’Environnement et Changement climatique Canada, afin d’obtenir des prévisions météorologiques à jour et des notifications en cas de conditions météorologiques extrêmes.
Si vous recevez un avertissement en cas de conditions météorologiques extrêmes :
- Préparez-vous à vous mettre à l’abri si vous êtes à l’extérieur et à rejoindre le rivage si vous êtes sur l’eau.
- Attachez les meubles qui se trouvent à l’extérieur et assurez-vous que vos animaux de compagnie et vos enfants sont à l’intérieur.
- Faites charger votre téléphone et vos autres appareils en cas de panne de courant.
- Restez loin des fenêtres, surtout en cas de vents violents.
- Si l’orage s’aggrave, réfugiez-vous au sous-sol ou dans un petit espace clos éloigné des murs extérieurs, comme une salle de bain, un placard ou un garde-manger.
Consultez notre site Web pour découvrir comment :
- se préparer aux différents types de situations d’urgence possibles à Ottawa, y compris les tempêtes violentes, les vents violents et les crues subites;
- prévenir les inondations de sous‑sols et que faire si elles se produisent.
Mesures de soutien destinées aux personnes à risque
Si tout le monde est exposé au risque de maladies liées à la chaleur, certaines personnes sont plus rapidement affectées par celle-ci, en particulier les jeunes enfants, les personnes âgées (65 ans et plus), les personnes en situation d’itinérance, les personnes qui font de l’exercice ou qui travaillent par temps chaud et les personnes souffrant de certains problèmes de santé. Nous encourageons les fournisseurs de services qui travaillent avec ces populations à évaluer et à adapter leur programmation, au besoin, afin de prévenir les blessures ou les expositions potentielles. Les personnes à risque peuvent avoir besoin d’un soutien supplémentaire si elles passent de longues périodes dans une pièce dont la température intérieure est égale ou supérieure à 26 °C.
De nombreux services sont disponibles pour aider les personnes en situation d’itinérance :
- Places disponibles dans les centres d’hébergement de nuit
- Centres d’accueil offrant des mesures de soutien, comme des douches, des activités, des pairs aidants et des programmes d’aide au logement
- Services de proximité offrant une aide pour les besoins de base tels que l’eau et le transport vers un lit disponible dans le réseau des refuges
Qui appeler
Contactez le 9-1-1 pour obtenir une assistance médicale d’urgence, par exemple en cas de coup de chaleur ou d’autres situations mettant la vie en danger.
Contactez le 3-1-1 pour être dirigé vers un refuge ayant des places disponibles ou pour obtenir de l’aide pour une personne qui a besoin d’un moyen de transport pour se mettre à l’abri de la chaleur. Veuillez noter que si une personne est dans un état de détresse médicale, vous devez appeler le 9-1-1.
Composez le 2-1-1 en tout temps pour savoir comment accéder aux centres d’accueil, aux centres de ressources et de santé communautaires, aux banques alimentaires et programmes alimentaires communautaires, et à l’aide financière pour les services publics.
Restez informés
Avant, pendant et après une situation d’urgence, comme des conditions météorologiques extrêmes, consultez notre page « Sources d’information en cas d’urgence » pour vous tenir – vous, votre famille et vos voisins – aussi informés que possible.
En cas de situation d’urgence, la Ville enverra des conseils et des renseignements sur le rétablissement par l’intermédiaire d’Alerte Ottawa. Ces notifications d’urgence sont envoyées par le biais d’une application, d’un message texte, d’un courriel, d’un téléphone et d’autres canaux aux résidents, entreprises et visiteurs abonnés.
