Si vous sortez pour profiter des plaisirs hivernaux comme le patinage, le ski et la glissade, n’oubliez pas de garder la sécurité à l’esprit pour vous-même et vos proches. Un casque bien ajusté, utilisé pour le sport ou l’activité pour lequel il est conçu, peut aider à protéger votre tête et à réduire le risque de lésion cérébrale grave.
Le saviez-vous? Il faut privilégier le casque de hockey pour le hockey et le patin, puisqu’il est conçu en fonction du type de chutes qui surviennent sur la glace. Le casque de ski est conçu pour protéger des chocs les plus fréquents en ski alpin et pour être utilisé par temps froid.
Pour obtenir de plus amples renseignements sur le choix, le port et le remplacement du casque, etc. : Santé publique Ottawa – Casques de sécurité
Casques pour les sports d’hiver :
Sensibilisation aux commotions cérébrales
Une commotion cérébrale est une lésion au cerveau. Elle résulte d’un coup à la tête, au visage ou au cou, ou à un coup au corps provoquant des secousses à la tête, causant le déplacement rapide du cerveau dans la boîte crânienne. Une commotion cérébrale peut entraîner divers symptômes tels que confusion, maux de tête, fatigue, troubles de la vue ou de l’équilibre, irritabilité, nausées et vomissements, entre autres. Si vous présentez l’un de ces symptômes, il est important de cesser immédiatement l’activité et de consulter un professionnel de la santé sans tarder. Le fait de reconnaître rapidement une commotion cérébrale, de procéder à un examen médical approprié et de suivre un traitement adéquat contribue grandement au rétablissement.
Pour en savoir plus sur les commotions cérébrales, consultez la page Commotion cérébrale – Parachute.
