La période des Fêtes est un moment bien spécial de l’année pour se réunir et célébrer avec la famille et les amis. Mais c’est aussi la saison des maladies respiratoires – un moment de l’année où les virus respiratoires, comme la COVID-19, l’influenza (grippe) et le virus respiratoire syncytial (VRS) circulent aux côtés du rhume et d’autres virus communs.
La surveillance des virus respiratoires de Santé Publique Ottawa (SPO) montre actuellement des niveaux très élevé s de grippe, des niveaux élevés de VRS, et de faibles niveaux de COVID-19 à Ottawa, alors que les trois sont en hausse.
Voici comment vous pouvez vous protéger et protéger les autres :
Faites-vous vacciner
- Les vaccins contre la COVID-19 et la grippe sont recommandés pour les personnes âgées de six mois et plus. Ils peuvent être reçus simultanément en toute sécurité.
- Ces vaccins réduisent votre probabilité de contracter ces infections et sont particulièrement efficaces pour prévenir les maladies graves, les complications et les hospitalisations.
- Les pharmacies continuent d’être le point d’accès principal aux deux vaccins pour les personnes âgées de deux ans et plus. De nombreuses pharmacies proposent des services avec et sans rendez-vous.
- SPO offre des cliniques à des groupes admissibles confrontés à des obstacles, notamment les nouveaux arrivants n’ayant pas de couverture de l’Assurance-santé de l’Ontario et les enfants de moins de cinq ans ainsi que les membres de leur ménage. Les vaccins sont offerts sur rendez-vous dans les cliniques communautaires de SPO et sans rendez-vous, en fonction de la capacité, dans les centres de santé et de bien-être de quartier de SPO.
En plus de vous faire vacciner:
- Lavez-vous les mains souvent ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
- Évitez de vous toucher le visage et couvrez-vous la bouche et le nez quand vous toussez ou éternuez.
- Désinfectez les surfaces fréquemment touchées.
- Restez à la maison si vous êtes malade - si vous avez des symptômes comme de la fièvre, si vous toussez ou avez la gorge irritée, évitez les rassemblements afin de prévenir la propagation de la maladie. Demeurez à la maison jusqu’à ce que vous n’ayez plus de fièvre, sans prendre de médicament contre la fièvre, et jusqu’à une amélioration des symptômes depuis au moins 24 heures ou 48 heures après votre dernier épisode de diarrhée ou de vomissements.
- Si vous êtes malade, évitez de rendre visite aux personnes présentant un risque élevé de maladie grave, notamment celles qui se trouvent dans des hôpitaux, des établissements de soins de longue durée ou des maisons de retraite.
Pour obtenir de plus amples renseignements sur les virus respiratoires, pour consulter notre tableau de bord des maladies respiratoires ou pour obtenir des ressources utiles, veuillez consulter SantePubliqueOttawa.ca/virusrespiratoires.
